特征

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    我已经等了20年的采访。自从大卫“带”波特(又名牧师Speefnarkle)停止阅读登山杂志,直到他们尊敬了他“在哪里约翰。

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    这是对BODathon时间表恢复一周,我很高兴能越来越少痛。培训的顺利,或许很好,但没有血全股票...

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    忍耐。这不是我最喜欢的一句话。虽然我在这工作很辛苦,当涉及到我怎样对待别人,当谈到自己的兴趣减弱。这个…

来自博客

P90X
2008年6月17日,

Block III型

我的腿很从昨天的冒险熟,所以我开始了第三90X块与背部和二头肌,现在我这么抽我的手臂肿起来了......

BAM  - 比赛报告
比赛
2008年6月16日

BAM - 比赛报告

由于托尼喜欢说“咣当”,似乎装修,它将这轮90X的过程中是我的第一个事件的名称。我的朋友迈克最近告诉我...

营养
2008年6月12日

饮食

我没有太严格的饮食在节目的过程。但因为我总是吃体面我的结果是否取得进展就好了。在接下来的两周内,...

Beachbody
2008年6月12日

感谢托尼

其实这要归功于Beachbody,你会发现这里对我们的婚礼现场,但由于这线程即将P90X我想我会抛出一些额外的爱托尼的方式对促进...

P90X
2008年6月9日

困境的周末战士

与作为一个先进的周末战士的主要问题是,即使你的身材是一个运动,你形状另一个就出局了。由于我我的周期运动...

P90X
2008年6月5日,

事情是重新开始新的弹力

今天袋装瑜伽前几拜日式后在X弹力弹出来代替。我还是累了,我真正需要的是今天彻底伸展会话。它…

P90X
2008年6月4日,

核心Synergistics

总的来说,我发现这是在90X的阿森纳更有趣的锻炼之一,但昨天我给毁了。这是一个很好的锻炼的标志。一…